Una gran pregunta en el día a día es cómo estar presentes. ¿Qué es habitar la presencia?

Espero que este articulo te acerque a los mantras, para que te acompañen en momentos donde sientas que ya hiciste desde lo físico y el...

Es importante tener metas y direcciones claras; sin embargo, más importantes son los medios para alcanzar el fin que el fin en sí mismo....

Estamos acostumbrados/as a que la vida nos desafíe, nos lleve de aquí para allá y, en ocasiones, creamos que la vida nos pone a prueba....

En los últimos años transité diversas formaciones para ponerle palabras a lo que siente el cuerpo. Siendo actriz el poder de la palabra...

Durante el mes de septiembre me propuse a investigar y compartir herramientas que ayudan a mejorar el uso del sistema respiratorio.