Me pasó que, en una sesión de Registros Akáshicos, me apareció una frase que me pareció interesante y que me gustaría que reflexionemos juntas... A una paciente nació aconsejarle mirar lo que le estaba sucediendo desde la PERSPECTIVA y no desde las EXPECTATIVAS. Un concepto interesante, porque por momentos ambos se funden y tiñen nuestro hacer en la vida. ¿Hasta dónde me permito tomar perspectiva? Y, una vez que lo hago, ¿lo miro con la mirada crítica de la expectativa o logr

3 Rituales que te ayudan a recuperar la energía drenada.

Hace un tiempo que practico budismo, y me acerqué a una idea de felicidad más tangible y posible.Empezando por una premisa simple pero profunda: la felicidad no es un objetivo, sino un estado que se habita o se deshabita. La felicidad está ahí, del mismo modo que lo está el aire, tu desayuno de cada mañana o tus compromisos cotidianos. Se habita desde nuestras acciones y desde la manera en que elegimos vincularnos con la vida. Hoy quiero compartirles una yapita sobre dos conc

De pronto, en silencio, hicimos un gran stop. La consigna fue simple: mirar el mar y hablarle. Darnos tiempo también para que él nos contestara. Una propuesta que podía parecer extraña… pero ahí, en ese contexto, tuvo todo el sentido. Todas quedamos inmersas en una conversación íntima de voces internas, imágenes y emociones. Mientras la tarde se oscurecía, la luna empezó a tomar todo el protagonismo. Cuando salimos de la playa, aparecieron las risas y las palabras entre noso

Vivimos subestimando el lenguaje del cuerpo. Lo tapamos porque no nos gusta sentirnos mal, porque hay que ser productivas, porque no me puedo perder la salida, porque le tengo que cumplir a los chicos... Ante la duda, me tomo un analgésico y continúo. No estoy en contra de la medicina, ni mucho menos de no entender que el ecosistema en el que vivimos fomenta este tipo de reacción. Lo que sí creo es que no hay que alimentar el hábito de tapar síntomas para seguir. Parece más f

Este mes estuve muy conectada con mis emociones, con las emociones de mi gente, con la vitalidad y la pulsión de vida, con el goce, con el disfrute y también con el no disfrute sexual… Todas características que moviliza el segundo chakra. Por eso pensé en compartirles un poco sobre su importancia en nuestro cuerpo energético y toda su resonancia en el cuerpo físico y emocional. LAGO MELIQUINA ¿Qué es Svadhisthana Chakra o Chakra Sacro? Svadhisthana Chakra, conocido como el Ch

Cada vez que termino de dar una clase de Técnica Alexander me explota el corazón de alegria y lo más importante de VITALIDAD... si yo me voy así no quiero saber lo que le pasa a mi alumno/a. Cuando el cuerpo no tiene interferencia y lo dejamos "ser" busca el movimiento fluido, la expansión y la construcción de apoyos que acompañan a ese movimiento interno. Cuando el cuerpo se interfiere por el miedo, el deseo desacatado y las necesidades externas, los apoyos se pierden, no ha

Conectá con tu fuerza con los pies en la tierra . "Enraizo los pies y siento cómo crezco en la fuerza del espacio. Nuestros apoyos son fundamentales: nos ayudan a descargar energía y nos dan la base para expandirnos." ¿Qué es Muladhara o Chakra Raíz? En otro artículo hablamos sobre los chakras y los nadis, los canales energéticos que recorren nuestro cuerpo. Los chakras son como ruedas energéticas que codifican información sobre distintos aspectos de nuestra vida: Raíz: exis

pequeño ritual Hay momentos del año en los que el cuerpo nos pide pausa. La agenda, el reloj, las exigencias diarias se agudizan por el cierre del año. Pero ¡ATENCIÓN! siempre se puede frenar media hora, y dar un pequeño descanso. No es una pausa obligada sino una pausa consciente, que nos podemos dar con amorosidad para escucharnos y observar nuestra vida. Este tipo de ritu

Algo que me enseñó la Técnica Alexander es que “dejarnos aplastar hacia la tierra o crecer hacia lo alto del cielo es una decisión que se alimenta con hábitos y pensamientos diarios”. Cuántas veces creemos que estar encorvadas, con la mirada perdida y la cabeza que se inclina hacia abajo, es consecuencia de la gravedad y del peso del cuerpo. Lo cierto es que el cuerpo es maravilloso y posee distintos sistemas: óseo, muscular, kinestésico y vestibular, que se regulan en contra

El Yoga atiende al cuerpo y a la mente en sus distintas conexiones… Hoy te invito a conocer algo del Yoga aplicado al pensamiento y a su...

¿Qué significa el NO HACER? ¿ y por qué en Yoga, Meditación y Técnica Alexander se usa tanto? PH. EN OIHOY CASA ABIERTA ...

El 21 de Junio llega el solsticio de invierno. El dia más corto y a la vez da inicio al que el sol empiece a madrugar un poquito más día...

Alguna vez te pusiste a pensar que la espalda aloja a tu columna y tu columna aloja a tu sistema nervioso central. El sistema nervioso...

Una gran pregunta en el día a día es cómo estar presentes. ¿Qué es habitar la presencia?

Espero que este articulo te acerque a los mantras, para que te acompañen en momentos donde sientas que ya hiciste desde lo físico y el...

Es importante tener metas y direcciones claras; sin embargo, más importantes son los medios para alcanzar el fin que el fin en sí mismo....

Estamos acostumbrados/as a que la vida nos desafíe, nos lleve de aquí para allá y, en ocasiones, creamos que la vida nos pone a prueba....

Mucha gente me pregunta: “Mariu, estoy cargada, tuve un día pesado… ¿cómo puedo limpiar la energía?” O “Mariu, me siento ojeada, ¿qué...

¿Qué son los Chakras? ¿Qué función tienen? ...Hace casi un año vine amagando en armar un desafío de 21 días para reikistas en dónde...